التطبيقات والبرامج

سامسونج تخفض متطلبات بيانات تدريب النوم وتوسّع برامج الجري في تطبيق الصحة

تستهدف سامسونج تسهيل بناء عادات نوم صحية وجري مستدام من خلال تحديثات ذكية تعتمد على التخصيص الأسبوعي والبيانات السلوكية.

رضوان عبدالهاديمحرر وكاتب تقني

نُشر: 14 أكتوبر 2026 · آخر تحديث: 14 أكتوبر 2026 · 4 دقائق قراءة

سامسونج تخفض متطلبات بيانات تدريب النوم وتوسّع برامج الجري في تطبيق الصحة — الصورة: Samsung Global Newsroom

تسهيل البدء في تدريب النوم

أعلنت سامسونج إلكترونيكس عن تحديث رئيسي لتطبيق Samsung Health يهدف إلى تبسيط عملية بدء تدريب النوم (Sleep Coaching). بدلاً من اشتراط وجود سبعة أيام من بيانات النوم خلال شهر كامل، أصبح بإمكان المستخدمين الآن بدء البرنامج باستخدام ثلاثة أيام فقط من البيانات المسجلة خلال الأسبوعين الماضيين. هذا التغيير يهدف إلى إزالة العوائق التقنية التي كانت تمنع بعض المستخدمين من الانخراط في تحسين عاداتهم الصحية منذ البداية.

تخصيص أسبوعي مرن يعتمد على السلوك

يعتمد النظام الجديد على مبادئ علم النوم السلوكي لتقديم إرشادات مخصصة. عند الإعداد، يجيب المستخدمون عن استبيان يغطي انتظام النوم، الانقطاعات، واستهلاك الكافيين والكحول، بالإضافة إلى تقييم ذاتي لرضا النوم. بناءً على هذه البيانات وثلاثة أيام من القياسات، يحدد التطبيق رمزاً لـ "حيوان النوم" الخاص بالمستخدم، ويصمم برنامج تدريب يستمر من أربع إلى ثمانية أسابيع. يتكيف البرنامج ديناميكياً مع التغيرات الأسبوعية في أنماط النوم، مما يضمن أن تكون التوصيات اليومية واقعية وقابلة للتطبيق على الحياة اليومية للمستخدم.

تحليلات نوم جديدة ورسم بياني خماسي

أدخلت سامسونج تحسينات كبيرة على تقارير التحليل لتصبح أكثر وضوحاً. يتضمن التحديث الجديد رسماً بيانياً على شكل خماسي (Pentagon) يعرض خمسة جوانب رئيسية لمؤشرات النوم: مدة النوم، انتظامه، وقت اليقظة أثناء الليل، رضا النوم، ودرجة الطاقة. يوفر هذا العرض نظرة شاملة وسريعة على اتجاهات النوم والمجالات التي قد تحتاج إلى انتباه خاص. كما تتكامل رسائل الرؤى الصباحية اليومية مع التقارير الأسبوعية والنهائية، مما يساعد المستخدمين على ربط الإجراءات اليومية بالتقدم المحرز في بياناتهم الصحية.

توسيع مستويات تدريب الجري

في سياق موازٍ، تم ترقية برنامج Running Coach لتلبية الطلب المتزايد على الجري. توسعت مستويات التدريب من 10 إلى 12 مستوى، مع إضافة مستويات جديدة مخصصة للعدائين المتوسطين والمتقدمين. بينما يعتمد الخطة التدريبية الشخصية على اختبار جري مدته 12 دقيقة أو البيانات التاريخية، تتيح المستويات الجديدة للمستخدمين تحديد معايير أداء أعلى وتحدي أنفسهم بشكل تدريجي. كما أضاف التطبيق ميزة مشاركة محسنة على وسائل التواصل الاجتماعي، تتيح تصدير بيانات التمرين إلى قوالب جاهزة للمشاركة، مما يسهل عرض الإنجازات والسجلات الشخصية على مجتمعات اللياقة البدنية.

تكامل مع منصة Strava

لتعزيز الاتصال بين النظم البيئية، أعلنت سامسونج عن شراكة مع منصة اللياقة البدنية العالمية Strava. يسمح هذا التكامل للمستخدمين باستيراد مساراتهم المفضلة للجري على الطرق، والجري في المسارات الوعرة، وركوب الدراجات مباشرة إلى تطبيق Samsung Health. يهدف هذا التحديث إلى تحسين تجربة المستخدم عبر توفير توافق سلس بين المنصتين، مما يتيح للرياضيين التخطيط لرحلاتهم وتنفيذها ضمن بيئة موحدة تجمع بين بيانات الأجهزة القابلة للارتداء ومنصات المجتمع الرياضي.

المتطلبات التقنية وتوفر الخدمة

تتوفر هذه الميزات المحسنة تدريجياً عبر تحديثات تطبيق Samsung Health بدءاً من شهر أكتوبر. تتطلب ميزة تدريب النوم إصدار التطبيق 6.24 أو أحدث، ويجب أن تكون مقترنة بهواتف سامسونج جالاكسي التي تعمل بنظام Android 11 أو أحدث. كما تتطلب وجود ثلاثة أيام على الأقل من بيانات النوم المسجلة خلال فترة تتراوح بين 7 إلى 14 يوماً. تعمل الميزة مع ساعات Galaxy Watch من الجيل الرابع وما بعده، وأجهزة Samsung Galaxy Fit3 وما بعده، وحلقة Samsung Galaxy Ring. أما برنامج الجري فيتطلب هواتف Android 10 أو أحدث، وإصدار التطبيق 6.30.2 أو أحدث، وساعة Galaxy Watch8 أو أحدث. يرجى ملاحظة أن بعض الميزات قد تتطلب تحديثات برمجية مستقبلية وقد يختلف توفرها حسب السوق والنموذج.